روزی چند قدم برداریم تا آسیبهای نشستن طولانی از بین برود؟
هر میزان حرکت بهتر از بیحرکتی است و حتی تغییرات کوچک در فعالیت روزانه میتواند در بلندمدت به سلامت قلب و افزایش طول عمر کمک کند. به گزارش
آیا پروتئین روی خواب تاثیری دارد؟
پژوهشها نشان میدهد دریافت کافی پروتئین در دوران سالمندی میتواند علاوه بر حفظ توده عضلانی و توان جسمی، در بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت روان نیز
چرا پشهها برخی افراد را بیشتر نیش میزنند؟
عوامل حسی مختلفی باعث میشوند پشهها یک انسان را بر دیگری ترجیح دهند؛ مهمترین این عوامل بو، گرمای بدن و دیاکسیدکربن بازدمی هستند. به گزارش خبرآنلاین، پژوهشگران دریافتند
افزایش آمار ابتلا به ابولا در کنگو/ هشدار سازمان بهداشت جهانی درباره خطر شیوع این بیماری
آمار ابتلا به ابولا در کنگو به ۱۰۰۳ تن رسید. به گزارش خبرآنلاین، جمهوری دموکراتیک کنگو اعلام کرد که تعداد موارد تایید شده ابولا در این کشور به
آیا به خودتان دروغ میگویید؟
همه ما از دروغگویی دیگران بدمان میآید اما گاهیاوقات بزرگترین دروغها را نه دیگران، بلکه خودمان به خود میگوییم و حتی ممکن است متوجه نباشیم. اما علائم فریفتن
توصیههای بهداشتی به حجاج ایرانی؛ مراقب بیماریهای تنفسی باشید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به حجاج ایرانی در بازگشت از عربستان سعودی برای پیشگیری از انتقال بیماریهای تنفسی توصیه هایی ارائه کرد. به گزارش خبرآنلاین،
با این مواد غذایی توان ذهنیتان را افزایش دهید
با پیروی از رژیم غذایی مناسب میتوانید توان ذهنیتان را بالا برده و سلولهای خاکستری مغزتان را از ضعف و نابودی نجات دهید. نادیا زکالوند: ویتامین K و
دو عامل مؤثر در بهبود سرطان پستان
یافتهها نشان میدهند که کاهش وزن برای افرادی که هم سرطان سینه و هم چاقی دارند، فواید معناداری دارد. به گزارش خبرآنلاین، برنامه کاهش وزن سرطان سینه (BWEL)
تنبلی یا ژنتیک؟ علت واقعی دیر بیدار شدن برخی افراد چیست؟
برخی از ما صبحهای خیلی زود از رختخواب بیرون میآییم تا به کارهایمان برسیم اما برخی دیگر تا نزدیکیهای ظهر میخوابیم و روزمان بسیار دیر شروع میشود. اما
ایرانیها از چه مکملهایی باید استفاده کنند؟/ توصیه به مصرف امگا۳ بهجز ساکنان این دو منطقه در کشور
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باید و نبایدهای مصرف مکملها توضیحاتی ارائه داد. به گزارش خبرآنلاین، دکتر احمد اسماعیلزاده درباره مکملهای غذایی اظهار کرد: مکملهای