متخصصان پوست روی استفاده از هیچ محصولی بهاندازه ضد آفتاب تاکید نمیکنند، اما کدام برند و کدام مدل؟ در این مقاله توضیح میدهیم که چرا پزشکان تا این حد روی استفاده از ضدآفتاب تأکید میکنند، فاکتورهای مهم انتخاب آن چیست، درباره ضدآفتابهای ایرانی چه میگویند و چه برندهایی را باکیفیت میدانند.
چرا استفاده از ضدآفتاب ضروری است؟
مهم نیست چند سالتان باشد و چه نوع پوستی داشته باشید، تمام متخصصان پوست، مو و زیبایی توصیه میکنند که کرم ضدآفتاب را حتماً در روتین خود داشته باشید؛ پوست بزرگترین عضو بدن و محافظت از آن در تمام فصول برای سلامتی ضروری است.
به گفته دبیر انجمن متخصصین پوست ایران و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر حسین طباطبایی، «اشعه آفتاب و امواج فرابنفش A و B (UVA و UVB) صدماتی به پوست میزند که بهطور خلاصه شامل تیرگی پوست، خشکی و زبری، افزایش و شدت چین و چروکهای پوستی، تورم های بدخیم پوستی و نهایتاً افزایش سرطانهای پوستی ناشی از آفتاب است.»
معیارهای مهم در انتخاب ضدآفتاب
متخصصان پوست چندان به تبلیغهای پرزرقوبرق و معرفی بلاگرها توجه نمیکنند، بهتر است شما هم اینکار را نکنید. انتخاب ضدآفتاب مناسب یکسری معیار علمی و قطعی دارد که بهترین راهنما برای خرید هستند، ازجمله:
فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF)
فاکتور محافظت در برابر آفتاب یا SPF، مخفف Sun Protection Factor، شاید مهمترین معیار در انتخاب ضدآفتاب باشد. عدد SPF میزان محافظت در برابر اشعه UVB (عامل اصلی آفتابسوختگی) را مشخص میکند.
دکتر طباطبایی توضیح میدهد که: «کرمهای SPF 15 و SPF 30 برای بیشتر افراد کافی است، اما اگر بیماری پوستی خاصی دارید یا پوستتان نسبت به نور خورشید حساستر است، میتوانید از SPFهای بالاتر استفاده کنید.» البته چون بیشتر افراد بهاندازه کافی ضدآفتاب نمیزنند، بسیاری از متخصصان فقط کرمهای SPF 30 یا بالاتر را پیشنهاد میکنند.
نکته مهم این است که هرچه SPF کرم بیشتر باشد، لزوماً محافظت بیشتری ارائه نمیدهد. برای مثال، کرمهای SPF 30 حدود 97٪ از اشعههای UVB را فیلتر میکنند، اما نمونههای SPF 50 تقریباً 98٪ را فیلتر میکنند. اعداد بالاتر از 50 هم به همین ترتیب هستند و فرقشان ناچیز است.
درجه حفاظت در برابر اشعه UVA (PA)
درجه حفاظت در برابر UVA یا PA، مخفف Protection Grade of UVA، نشان میدهد که ضدآفتاب چقدر میتواند از قهوهای شدن و قهوهای ماندن پوست جلوگیری کند. پزشکان این فرآیند را به نام PPD یا تیرگی پایدار رنگدانهها میشناسند.
براساس این درجهبندی، PA+ کمترین محافظت و PA++++ بیشترین محافظت را در برابر UVA و عوارض آن را نشان میدهد. این سیستم برای اولینبار در ژاپن طراحی و معرفی شد، اما حالا در سایر محصولات آسیایی و اروپایی، ازجمله ایرانیها، دیده میشود.
محافظت طیف گسترده (Broad‑Spectrum)
دیدیم که SPF میزان محافظت ضدآفتاب در برابر اشعه UVB را نشان میدهد، اما محافظت در برابر اشعه UVA (عامل پیری زودرس) هم به اندازه آن مهم است.
محصولاتی که محافظت طیف گسترده دارند و عبارت Broad‑Spectrum روی آنها درج شده است، محافظت کامل در برابر اشعههای UVA و UVB را تضمین میکنند.
نظر پزشکان پوست درباره ضدآفتابهای ایرانی
دکتر شهرام آرایی نژاد، متخصص پوست، مو و زیبایی در مصاحبهای با یکی از خبرگزاریها گفته است: «ما توصیه خاصی برای اینکه از چه ضدآفتابی و چه برندی استفاده کنیم، نداریم. توصیه ما این است که افراد حتماً هر ۳ ساعت و بهاندازه یک نخود از ضدآفتاب استفاده کند. اگر از بهترین برندهای دنیا هم استفاده کنید و بهجای هر 3 ساعت، هر ۸ ساعت از ضدآفتاب استفاده کنید، تأثیری ندارد.»
او همچنین گفت: «برخی از ضدآفتابهای گرانقیمت خارجی استفاده میکنند، اما میزان استفاده از آن را کاهش میدهند تا مقرونبهصرفه باشد. اگر حجم ضدآفتاب و دفعات استفاده از آن کاهش یابد، برای سلامتی پوست هیچ تاثیری ندارد.»
پزشکان عملاً تمام ضدآفتابهای ایرانیِ استاندارد که دارای پروانه وزارت بهداشت هستند را تأیید میکنند. اما توصیه میکنند که حتماً به معیارهای انتخاب محصول، نوع پوست، حساسیتها و سبک زندگیتان توجه کنید.
بهترین مارکهای ضدآفتاب ایرانی
با توجه به نکات و معیارهایی که پزشکان یادآوری میکنند، چند برند ایرانی هستند که یک سر و گردن بالاتر از بقیه قرار میگیرند. این برندها SPF حداقل 30 یا بالاتر دارند؛ محافظت طیف گسترده دارند.
مای (MY)
ضدآفتابهای مای (مخصوصاٌ جدیدترها) بسیار پرفروش و پای ثابت لیست بهترین محصولات ایرانی هستند. مهمترین مزایای انواع کرم ضد آفتاب مای عبارتاند از:
- تنوع بالای محصولات شامل کرم، فلوئید و اسپری برای پوستهای چرب، خشک و حساس در مدلهای رنگی و بدون رنگ
- بافت بسیار سبک و جذب سریع، بدون چرب کردن پوست
- فرمولاسیون تقویت شده با اسید هیالورونیک (آبرسان)، نیاسینامید (کنترل چربی)، ویتامین E (آنتیاکسیدان) و آلفابیزابولول (ضدالتهاب)
- قیمت مقرونبهصرفه نسبت به کیفیت و حجم ارائهشده
- ضدآب و مقاوم در برابر تعریق
- حفاظت کامل و قدرتمند با SPFهای 30، 50 و بالاتر برای جلوگیری از پیری زودرس و لک
- فاقد هرگونه رنگ و رد سفیدی در مدلهای مخصوص آقایان
به گفته دکتر نیلوفر کاشانی، متخصص پوست، مو و زیبایی: «ضد آفتابهای مای فرمولاسیون مدرن و جذب بسیار خوبی روی پوست دارند. این محصولات برای افرادی که پوست حساس دارند، گزینه مناسبی است.»
سیسپرسا (Cyspersa)
سیسپرسا تولیدکننده محصولات بهداشتی پوست و مو است، اما ضدآفتاب از محصولات تخصصی آن محسوب میشود. ضدآفتابهای سیسپرسا معروف هستند به:
- جذب فوقالعاده سریع بدون ایجاد حس چربی یا سنگینی
- مناسب برای پوستهای چرب و مختلط، بدون ایجاد جوش
- حاوی نیاسینامید و ویتامین C برای یکنواخت کردن رنگ پوست و کاهش لکها
- حفاظت بالا (SPF 50) و گسترده در برابر اشعههای فرابنفش A و B
- فاقد پارابن و مواد مضر
رویوال (Revival)
ضدآفتابهای این برند با بافت فلوئیدی، محافظت بالا (SPF50 و PA+++) و ترکیبات مفیدشان برای پوست شناخته میشوند. ویژگیهای مهم ضد آفتاب رویوال عبارت است از:
- حاوی مواد آبرسان، روشنکننده و ضدلک مانند نیاسینامید، هیالورونیک اسید و آلفا آربوتین
- فاقد چربی و غیرکومدونزا، مناسب پوستهای چرب
- حاوی ترکیبات پریبیوتیک برای تقویت سد دفاعی
درمالیفت (Dermalift)
ضدآفتابهای درمالیفت شاید بهاندازه باقی برندها شناختهشده نباشد، اما متخصصان نظر دیگری دارند. برای مثال، دکتر مهرداد کاظمی، متخصص پوست میگوید: «عملکرد ضد آفتابهای درمالیفت از نظر کیفیت فرمولاسیون و پایداری بسیار خوب است و برای مصرف روزانه مناسباند.»
امتیازات مهم محصولات درمالیفت را در ادامه میبینید:
- محفاظت در برابر اشعههای مضر خورشید و نور آبی با SPF بالای 50
- تولید محصولات تخصصی برای پوستهای چرب، خشک و معمولی
- وجود مواد ضدلک و ضدجوش در برخی مدلها با خواص درمانی
- دارای رنگبندیهای بژ طبیعی، روشن و تیره برای علاقهمندان به ضدآفتابهای کرمپودری
- بافت سبک و زودجذب با مقاومت قابلقبول در برابر تعریق و شستوشو
لافارر (Lafarrerr)
لافارر یکی دیگر از برندهای است که نظر پزشکان و مصرفکنندگان کیفیت ضدآفتابهایش را تأیید میکند. کرمهای لافارر معمولاً حاوی ترکیبات رطوبترسان و گیاهی هستند و در مدلهای رنگی و بیرنگ برای انواع پوست تولید میشوند. سایر مزایای آنها هم عبارت است از:
- جذب سریع، بدون ایجاد احساس سنگینی روی پوست
- محصولات تخصصی برای پوستهای چرب، مختلط، خشک و حساس
- خواص ضدلک و ضدجوش
- محافظت طیف گسترده در برابر اشعههای UVA و UVB
ژیناژن (Genagin)
تنوع تخصصی و فرمولاسیونهای علمی محصولات ژیناژن در مقایسه با بسیاری از ضدآفتابهای داخلی فوقالعاده است. برای مثال، پزشکان تکنولوژی Safe-Eye ضدآفتابهای ژیناژن را تحسین میکنند که قابلیت استفاده دور چشم را (بدون سوزش) فراهم میکند. این محصولات ویژگیهای دیگری هم دارند، ازجمله:
- عدم ایجاد احساس چربی و سنگینی روی پوست
- بافت سبک و جذب سریع با محافظت همهجانبه
- دارای گزینههای مخصوص برای انواع پوست چرب، خشک و مختلط
- ضدجوش و حاوی آنتیاکسیدان
- پوشانندگی مناسب جای جوش و لکههای سطحی در مدلهای رنگی
نتیجهگیری
بهترین ضدآفتاب برای شما همانی است که هرروز میتوانید از آن استفاده کنید، چندان هم اهمیتی ندارد که فیزیکی است یا شیمیایی، SPF آن 50 است یا بالاتر، فلوئیدی است یا کرمی و ….
نکاتی که پزشکان توصیه کردهاند را گوشه ذهنتان داشته باشید، ضدآفتابهای فرمولهشده برای پوست خودتان را بررسی کنید و محصول مدنظرتان را از صفحه انواع کرم ضد آفتاب سایت الانزا تهیه کنید.
این مطلب دارای محتوا تبلیغاتی است.
این مطلب یک توصیه دارویی، پزشکی، یا پیشنهاد به خرید کالا و خدمات نیست.
به این پست امتیاز دهید
