- اندازه متن +
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا توصیه میکند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامهریزی کنند.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا توصیه میکند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامهریزی کنند.
مطالب
متن پیام رئیس جمهور به شرح زیر است؛ مِنَ المُؤمِنینَ رِجالٌ صَدَقوا ما عاهَدُوا اللَّهَ عَلَیهِ فَمِنهُم
دستورات ویژه وزیر بهداشت در پی جنایات رژیم صهیونیستی / آمادگی کامل سیستم سلامت کشور در پی
تجربه کاربری (User Experience یا به اختصار UX) یکی از مهمترین عواملی است که بر روی موفقیت
رهبر انقلاب: رژیم صهیونی برای خود سرنوشت دردناکی تدارک دید در پی جنایت سحرگاه امروز رژیم صهیونیستی
نظر شما در مورد این مطلب چیه؟