در اکثر مواقع ریزش روزانه مو تا حدی طبیعی است، اما زمانی که موها به جای افتادن از ریشه، دچار شکستگی و خرد شدن میشوند، زنگ خطر برای سلامت مو به صدا درمیآید. دیدن تارهای کوتاه و نامنظم مو روی لباس، بالش یا بعد از شانه زدن، مشکلی است که بسیاری از خانمها به خصوص افراد با موهای بلند آن را تجربه کردهاند. مشکلی که نه تنها زیبایی مو را تحتتأثیر قرار میدهد، بلکه نشاندهنده ضعف و آسیب در ساختار مو است.
خرد شدن موی سر میتواند نتیجه ترکیبی از عوامل داخلی و خارجی باشد. این آسیب معمولاً به صورت یکنواخت اتفاق نمیافتد و ممکن است در بخشهای مختلفی از مو دیده شود، به همین دلیل ظاهر مو ناهماهنگ، نازک و مستعد موخوره میشود. شناخت اینکه خرد شدن مو نشانه چیست و چه عواملی آن را تشدید میکنند، اولین قدم برای جلوگیری از آسیبهای بیشتر و بازگرداندن سلامت موهاست. در ادامه این مطلب، به بررسی ۷ مورد از مهمترین علت خرد شدن مو و راهکارهای مؤثر برای پیشگیری و درمان آن میپردازیم.
خرد شدن موی سر نشانه چیست؟
خرد شدن موی سر میتواند به دلایل مختلفی بروز کند و هیچ ارتباطی به کوتاهی یا بلندی موها ندارد. این عارضه میتواند به دلیل استفاده برخی از روشهای زیبایی مو همچون دکلره یا کراتینه کردن بروز کند یا حتی ناشی از یک رژیم غذایی نامناسب باشد. در هر صورت قبل از هرچیز برای درمان این مشکل آگاهی از علت خرد شدن مو بسیار مهم است. در ادامه به بررسی چند مورد از مهمترین دلایل خرد شدن مو میپردازیم.
خشکی و کمبود رطوبت در ساقه مو
موهایی که رطوبت کافی ندارند، انعطافپذیری خود را از دست میدهند و خیلی راحت میشکنند. شستوشوی بیش از حد، استفاده از شامپوهای نامناسب، قرار گرفتن در معرض آفتاب و حرارت، همگی باعث تبخیر رطوبت طبیعی مو میشوند. زمانی که ساقه مو خشک باشد، کوتیکولها باز شده و مو مستعد خرد شدن و موخوره میشود. برای اجتناب از بروز این مشکل، استفاده از محصولات مراقبتی مو همچون ماسک و سرم مو توصیه میشود.
استفاده مداوم از مواد شیمیایی
خرد شدن مو بعد از کراتین، رنگ مو، دکلره، فر یا صافکنندههای شیمیایی از جمله موارد شایعی است که در بسیاری از خانمها دیده میشود. استفاده از این روشها اگرچه در روزهای اول استفاده، موها را سالمتر و زیباتر نشان میدهد اما اگر به صورت مکرر و بدون مراقبت انجام شوند، ساختار کراتینی مو را تضعیف میکنند. این مواد چربی طبیعی مو را از بین میبرند و باعث میشوند مو از وسط یا انتها دچار شکستگی شود. برای این منظور بهتر است در روتین هفتگی موها از محصولات مراقبتی از قبیل روغن آرگان استفاده کرد.
حرارت زیاد ابزارهای حالتدهنده
سشوار، اتو مو و بابلیس در صورت استفاده نادرست یا با دمای بالا، رطوبت و پروتئین مو را تخریب میکنند. حرارت مستقیم باعث نازک شدن ساقه مو شده و به مرور زمان موها را شکننده و خرد میکند، به خصوص اگر از محافظ حرارتی استفاده نشود. جهت کاهش آسیبهای ناشی از حرارت این ابزارها، استفاده از ابزارهای حالت دهنده سرامیکی گزینههای بهتری هستند. چرا که این حالت دهندهها با پخش شدن یکنواخت گرما، از استفاده چندین باره ابزار و آسیب رسیدن به موها جلوگیری میکنند.
کمبود مواد مغذی و ویتامینها
سلامت مو ارتباط مستقیمی با تغذیه دارد. کمبود عناصری مانند پروتئین، آهن، روی، بیوتین و ویتامینهای E و D باعث ضعیف شدن ساقه مو میشود. در این شرایط، موها توان مقاومت خود را از دست میدهند و به جای ریزش از ریشه، از طول ساقه میشکنند.
انتخاب نادرست محصولات مراقبت از مو
استفاده از شامپو، ماسک مو یا نرمکنندهای که با جنس مو سازگار نیست، میتواند باعث خشکی، زبری و در نهایت خرد شدن مو شود. در واقع فارغ از قیمت ماسک مو، نرم کننده یا شامپو، توجه به ترکیبات این محصولات اهمیت ویژهای دارد. چرا که محصولات حاوی سولفاتهای قوی، الکل یا ترکیبات بیکیفیت، کوتیکول مو را تخریب کرده و آسیب را تشدید میکنند.
عادات اشتباه در شانه زدن و بستن مو
شانه زدن موهای خیس، استفاده از برسهای نامناسب، شانه زدن بیش از حد یا بستن محکم مو با کشهای غیراستاندارد، فشار زیادی به ساقه و فولیکول مو وارد میکند. این فشار یکی از دلایل پنهان اما مهم خرد شدن موی سر است.
استرس و اختلالات هورمونی
استرس مزمن، کمخوابی و مشکلات هورمونی مانند کمکاری تیروئید میتوانند چرخه رشد مو را مختل کنند. در واقع خواب کم، استرس و نگرانیهای روزانه به طور غیرمستقیم، خرد شدن موی سر را به دنبال دارند. چرا که در این شرایط موها ضعیفتر از حالت طبیعی رشد کرده و آمادگی بیشتری برای شکستگی و خرد شدن دارند.
درمان خانگی خرد شدن مو
درمانهای خانگی یکی از سادهترین و در دسترسترین راهها برای کاهش خرد شدن و شکستگی مو هستند. این روشها معمولاً با استفاده از مواد طبیعی انجام میشوند و در صورت استفاده منظم، میتوانند به آبرسانی مو، تقویت ساقه و کاهش خشکی و شکنندگی کمک کنند. البته برای گرفتن نتیجه بهتر، تداوم در استفاده و انتخاب روش متناسب با نوع مو اهمیت زیادی دارد.
- آلوئهورا برای درمان شکستگی مو: ژل آلوئهورا به دلیل خاصیت آبرسانی و ضدالتهابی، به ترمیم ساقه مو و کاهش خرد شدن کمک میکند. ترکیب ژل آلوئهورا با روغن بادام و ماساژ آن روی پوست سر، باعث تقویت ریشه و افزایش نرمی مو میشود.
- درمان خرد شدن مو با سفیده تخم مرغ: سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است و برای موهای خشک و آسیبدیده بسیار مفید محسوب میشود. استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ همراه با روغن زیتون و شیر، به عنوان یک درمان خانگی خرد شدن مو معرفی میشود.
- روغن نارگیل برای درمان خرد شدن مو بعد از دکلره: روغن نارگیل با نفوذ به ساقه مو، رطوبت مورد نیاز آن را تأمین کرده و از خشکی و شکنندگی موهای دکلره شده جلوگیری میکند. استفاده منظم از این روغن، نرمی و انعطافپذیری مو را افزایش میدهد.
- سرکه سیب برای درمان خرد شدن مو هنگام شانه زدن: سرکه سیب با متعادل کردن pH مو و پوست سر، از خشکی بیش از حد مو جلوگیری میکند. این ماده طبیعی به صافتر شدن موها کمک کرده و احتمال شکستگی مو هنگام شانه زدن را کاهش میدهد.
جمعبندی
خرد شدن مو معمولاً نتیجه بیتوجهی به نیازهای طبیعی مو، استفاده نادرست از محصولات مراقبتی یا آسیبهای محیطی و شیمیایی است. شناخت علتهای اصلی این مشکل و اصلاح عادتهای روزمره در کنار بهرهگیری از روشهای مراقبتی مناسب، نقش مهمی در حفظ سلامت مو دارد. با انتخاب راهکارهای درست و تداوم در مراقبت، میتوان از پیشرفت آسیب جلوگیری کرد و به مرور زمان موهایی مقاومتر، نرمتر و خوشحالتتر داشت.
