مطالعه جدید:‌ فقط سه شب کم‌خوابی می‌تواند سلامت قلب شما را به خطر بیندازد

مطالعه جدید:‌ فقط سه شب کم‌خوابی می‌تواند سلامت قلب شما را به خطر بیندازد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنها 3 شب ‌کم‌خوابی می‌تواند زمینه‌ساز آسیب‌های قلبی شود. پژوهشگران دانشگاه اوپسالا سوئد دریافته‌اند که کم‌خوابی شدید حتی در کوتاه‌مدت باعث

قبل از خرید جدید ترین تشک های طبی بزرگسال این نکات را بدانید

قبل از خرید جدید ترین تشک های طبی بزرگسال این نکات را بدانید

خرید تشکی که برای بدن و نیازهای خواب شما مناسب باشد، یکی از بزرگترین سرمایه گذاری هایی است که می توانید برای سلامت جسمی و روانی خود انجام