کراتین فقط برای بدنسازها نیست! چطور حافظه‌تان را با مصرف ۳ گرم کراتین در روز تقویت کنید؟

کراتین فقط برای بدنسازها نیست! چطور حافظه‌تان را با مصرف ۳ گرم کراتین در روز تقویت کنید؟

زمانی که نام «کراتین» می‌شنویم، همه به یاد بازوهای حجیم و وزنه‌های سنگین می‌افتند. اما تحقیقات اخیر در دانشگاه‌های معتبر جهان نشان می‌دهد که بزرگترین مصرف‌کننده انرژی در