مضرات پروتئینهای حیوانی برای سلامت انسان: نگاهی علمی و انتقادی
پروتئین به عنوان یکی از اصلیترین اجزای مورد نیاز بدن انسان، نقشی اساسی در ساختار سلولها، عملکرد سیستم ایمنی، تولید آنزیمها و ترمیم بافتها ایفا میکند. اما آنچه
🥦 رژیم گیاهمحور: کلید طلایی برای بازسازی سلامت در دنیای پرمخاطرهی امروز
در دنیای امروز، ما بیش از هر زمان دیگری با بیماریهایی مواجه هستیم که برخاسته از شیوهی زندگی ما هستند؛ نه از ژنها. فشار خون بالا، چاقی مفرط،
🌱 رژیم وگان؛ راهی برای نجات انسان، حیوان و زمین
در دنیای پرشتاب و پرچالش امروز، پرسشهایی بنیادین بار دیگر به سطح آمدهاند: «چه میخوریم؟ چرا میخوریم؟ و غذایی که میخوریم چه اثری بر بدن، وجدان و جهان