بهبود عملکرد مغز با مصرف میوه و سبزیجات

بهبود عملکرد مغز با مصرف میوه و سبزیجات

عملکرد شناختیِ سالم — شامل حافظه، تمرکز، تصمیم‌گیری و یادگیری — برای کیفیت زندگی در تمام مراحل عمر حیاتی است. شواهد علمی روزافزون نشان می‌دهد که الگوی غذایی