لبنیات و سلامت قلب: چگونه منابع گیاهی می‌توانند جایگزین شوند ؟

لبنیات و سلامت قلب: چگونه منابع گیاهی می‌توانند جایگزین شوند ؟

مقدمه فشار خون بالا (هیپرتنشن) یکی از رایج‌ترین عوامل خطر در بیماری‌های قلبی‌عروقی است که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی و طول عمر دارد. عوامل متعددی در بروز