چطور قد بلند شویم؟
داشتن قد بلند به دلایل زیادی از جمله بهبود خوداعتمادی، جذابیت، قدرت فیزیکی و ... بسیار مهم است. در این مقاله، به بررسی روش‌ها و راه‌هایی برای داشتن
تاثیرات ورزش های هوازی
ورزش هوازی یا aerobic، به هر نوع ورزشی گفته می‌شود که باعث افزایش ضربان قلب و مصرف اکسیژن در بدن می‌شود. به طور کلی، ورزش‌هایی که برای مدت
جدیدترین
مطالب
تغییر حقوق کارگران هر سه ماه یکبار می‌شود؟
سعید فتاحی، مشاور کانون عالی انجمن‌های صنفی کارگران ایران با اشاره به اینکه هر ساله با فرارسیدن
۶ گزینه نهایی روی میز پزشکیان
پس از استیضاح عبدالناصر همتی در اسفند سال ۱۴۰۳ توسط مجلس، مسعود پزشکیان، رحمت‌اله اکرمی، خزانه‌دار کل
خبرهای جدید از بندر شهید رجایی
با وجود این که اطفای حریق در بندر شهید رجایی درحال اتمام بود، چند کانتینر منفجر شد
دستور فوری پوتین برای ایران
سفارت روسیه در تهران در ادامه اعلام کرد: این تیم‌های امدادی متشکل از کارشناسان باتجربه، جهت کمک