چطور در مهمانی‌ها گیاهی بمانیم و از غذاهای گیاهی لذت ببریم؟
شرکت در مهمانی‌ها، جشن‌ها یا دورهمی‌های دوستانه، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی است که بسیاری از افراد گیاه‌خوار یا وگان با آن روبرو هستند. غذاهای گوشتی، لبنیات و تخم‌مرغ
مکمل‌های لازم برای وگان‌ها: نیازها، منابع و جایگزین‌های گیاهی
رژیم غذایی وگان، یعنی رژیمی که در آن هیچ گونه محصول حیوانی مصرف نمی‌شود، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. دلایل متنوعی برای انتخاب وگان بودن
جایگزین‌های سالم برای شیر گاو: انتخابی هوشمندانه برای سلامت، محیط زیست و حقوق حیوانات
مصرف شیر گاو از دیرباز جزو رژیم غذایی بسیاری از مردم جهان بوده است، اما نگرانی‌های اخلاقی، زیست‌محیطی و سلامتی باعث شده است که بسیاری به دنبال جایگزین‌های
🍃 پشت پرده‌ی بشقاب ما: چرا انتخاب رژیم گیاهی گامی ضروری برای سلامت، مهربانی و آینده زمین است؟
در دنیای امروز که با بحران‌های زیست‌محیطی، شیوع بیماری‌های مزمن و رنج حیوانات روبه‌رو هستیم، بسیاری از ما به بازاندیشی در سبک زندگی خود رسیده‌ایم. یکی از بنیادی‌ترین
🌱 رژیم وگان؛ راهی برای نجات انسان، حیوان و زمین
در دنیای پرشتاب و پرچالش امروز، پرسش‌هایی بنیادین بار دیگر به سطح آمده‌اند: «چه می‌خوریم؟ چرا می‌خوریم؟ و غذایی که می‌خوریم چه اثری بر بدن، وجدان و جهان
مضرات و خطرات مصرف گوشت و محصولات لبنی برای سلامتی و نقش غیر قابل انکار آن در بیماری‌ها
در دهه‌های اخیر، شواهد علمی روزافزونی نشان داده‌اند که مصرف گوشت، به‌ویژه گوشت‌های فرآوری‌شده، و همچنین محصولات لبنی پرچرب، تأثیرات منفی عمیق و نگران‌کننده‌ای بر سلامت انسان دارند.
🌿 رژیم گیاه‌محور؛ راهی برای سلامت پایدار، پیشگیری از بیماری ها و حفظ محیط زیست
در عصر امروز، سبک زندگی پرشتاب، مصرف غذاهای فراوری‌شده، و افزایش بیماری‌های مزمن، باعث شده‌اند که توجه به تغذیه سالم از یک انتخاب فردی به یک ضرورت جمعی
جدیدترین
مطالب
لبنیات و سلامت قلب: چگونه منابع گیاهی می‌توانند جایگزین شوند
مقدمه فشار خون بالا (هیپرتنشن) یکی از رایج‌ترین عوامل خطر در بیماری‌های قلبی‌عروقی است که تأثیر زیادی
راهنمای کامل خرید کتونی؛ انتخاب هوشمندانه برای راحتی و استایل
خرید کتونی فقط انتخاب یک کفش جدید نیست؛ در واقع سرمایه‌گذاری روی سلامت پا، راحتی روزمره و
چرا بیماری‌های خودایمنی مرموز هستند؟
چرا بیماری‌های خودایمنی مرموز هستند؟ سیستم ایمنی ما یک روی تاریک هم دارد: اگرچه قرار است با
نقش حیاتی مددکاران اجتماعی در حمایت از پرستاران و رزیدنت‌ها
نقش حیاتی مددکاران اجتماعی در حمایت از پرستاران و رزیدنت‌ها در شرایطی که فشار کاری، کمبود نیرو