برچسب: پروتئین گیاهی

شیر و فرآورده‌های لبنی دهه‌هاست که در هرم‌های غذایی رسمی و توصیه‌های تغذیه‌ای جایگاه ثابتی دارند. دلیل اصلی این جایگاه، ارزش تغذیه‌ای ظاهری آن‌هاست: وجود پروتئین کامل، کلسیم

در سال‌های اخیر، انتخاب‌های غذایی انسان‌ها نه تنها بر سلامت فردی، بلکه بر محیط زیست و حقوق حیوانات تأثیر عمیق داشته است. گیاه‌خواری و رژیم‌های گیاه‌محور، به‌عنوان جایگزینی

در دل جوامع مدرن، کشتارگاه‌ها تبدیل به نمادهایی از بی‌صدایی و فراموشی شده‌اند؛ فضاهایی پنهان، صنعتی، بی‌روح و به‌ظاهر ضروری، که در آن‌ها سالانه میلیاردها حیوان برای تغذیه‌ی

در دنیای امروز، ما بیش از هر زمان دیگری با بیماری‌هایی مواجه هستیم که برخاسته از شیوه‌ی زندگی ما هستند؛ نه از ژن‌ها. فشار خون بالا، چاقی مفرط،