ورزش و نقش آن در پیشگیری از پوکی استخوان

ورزش و نقش آن در پیشگیری از پوکی استخوان

ورزش و نقش آن در پیشگیری از پوکی استخوان   پوکی استخوان یکی از مشکلات شایع در دوران میانسالی و سالمندی است که با کاهش تراکم استخوان و